Bevor Sie mit dem Lesen dieses Werks beginnen, möchte ich Ihnen zu dieser Entscheidung gratulieren. Wie Sie sehen werden, eine von vielen zukünftigen, erfolgreichen Entscheidungen. Auf den folgenden Seiten erwerben Sie das Wissen jede Veränderung oder Entscheidung in Ihrem Leben zu einem Erfolg werden zu lassen.

Jeder Mensch hat seine Lebensziele in den verschiedensten Lebensbereichen. Ganz egal, ob jung oder alt, arm oder reich, diese Ziele lassen sich auf zwei grundlegende Bestrebungen herunterbrechen. Man ist bestrebt, Schmerz zu vermeiden und Freude zu erlangen. Wie genau Schmerz und Freude für den Einzelnen definiert ist, mag sich unterscheiden. Doch die Zielsetzung zur Erreichung dieser Bestrebungen haben auch Sie getroffen, ob bewusst oder unbewusst.

Im Laufe Ihres Lebens haben Sie Muster erlernt und verfestigt, wie Sie Schmerz vermeiden und Freude erleben können. Um Gefühle der Langeweile, der Frustration, der Wut oder der Überwältigung zu überwinden, haben Sie bestimmte Techniken entwickelt. Viele Menschen erreichen dies auf unterschiedlichste Art, beispielsweise indem sie Einkaufen gehen, Drogen oder Alkohol konsumieren oder ihren Frust freien Lauf lassen. Kurzfristig betrachtet wandeln sich diese schlechten Gefühle hin zu Gefühlen des Wohlbehagens, der Entspannung oder der Macht. Langfristig gesehen machen diese Strategien deren Leben aber sicher nicht besser. Wenn man solche sich langfristig selbst schädigenden Verhaltensweisen aus dem Leben verbannen will, muss man die verfestigte Technik anpassen.

Wenn Sie Ihr Verhalten ändern wollen, gibt es nur eine wirklich effektive Möglichkeit, das zu tun. Sie müssen mit Ihrem alten Verhalten unmittelbaren Schmerz verknüpfen. Zugleich muss Vergnügen und Freude mit dem neuen, angestrebten Verhalten assoziiert werden.

Es sind fünf einfache Schritte, die Sie nicht über Feldwege ins Dickicht ungelöster Probleme schicken, sondern auf die Schnellstraße zum Erfolg! Sie können sich verändern, indem Sie bestimmte Dinge beachten und ausführen. Nur so lässt sich zwischen Sieg und Niederlage entscheiden. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Disziplin und Fokus auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel.

Michael